Цель: Не избавиться от страха, а познакомиться с ним, понять его функцию, снизить интенсивность переживания и найти внутренний ресурс для диалога с ним.
Задачи:
1. Создать безопасное пространство для выражения чувств.
2. Объективировать страх, вынеся его вовне (на бумагу).
3. Исследовать страх через метафору (образ, цвет, форму).
4. Найти ресурс для взаимодействия со страхом.
5. Интегрировать новый опыт через рефлексию.
Время: 1.5 — 2 часа.
Запись обязательна!
Задачи:
1. Создать безопасное пространство для выражения чувств.
2. Объективировать страх, вынеся его вовне (на бумагу).
3. Исследовать страх через метафору (образ, цвет, форму).
4. Найти ресурс для взаимодействия со страхом.
5. Интегрировать новый опыт через рефлексию.
Время: 1.5 — 2 часа.
Запись обязательна!
- Возрастное ограничение: 18+
- Стоимость: 30,00 руб.
